Ensalada de alubias

Hola a todos,hoy os traigo esta fantástica ensalada de alubias,la podemos hacer esos días que no tenemos nada preparado en casa,lo hacemos con alubias ya cocidas de bote,pero también podéis poner en remojo las alubias y cocerlas,esto va depender de cada gustos y tiempo sobre todo. Es una ensalada bastante completa,lleva vitaminas,proteína,hidratos,lo necesario para hacer […]

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Ensalada sencilla con nueces

¡Hola! Una ensalada sencilla de hacer y por pocos pp Ingredientes para dos personas -1/2 bolsa de brotes tiernos de lechuga -12 gramos de nueces peladas 2 pp -1 manzana  -1 tomate  -sal  -4 cucharaditas de vinagreta casera ,os dejo -enlace http://cocinandoco.blogspot.com.es/2015/07/vinagreta-para-ensaladas-por-3-pp.html Como lo hacemos… Ponemos los brotes en nuestra ensaladera,pelamos el tomate y lo hacemos […]

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