Category : Desayunos

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19 diciembre, 2016

Tortilla de claras rellena

Tortilla de claras rellena
Comments : 2 Posted in : Desayunos, Dnc, Recetas por pp, Recetas Smartpoints on by : pilihidalgo
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Hoy os traigo esta sencilla receta que casi todo el mundo sabrá hacerla,pero la público por dar ideas,cuando una noche no sabemos que cenar y necesitamos algo ligerito,pues aquí una de las mejores y muy socorrida para mí….  Ingredientes para una persona 3 claras de huevo 1 cucharadita de aceite 1/2 lata de champiñones en
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12 diciembre, 2016

Flan yogur de coco sin horno

Flan yogur de coco sin horno
Posted in : Dnc, Postres, Recetas, Recetas por pp, Recetas Smartpoints on by : pilihidalgo
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Hoy os traigo este sencillo postre de coco que lo haremos sin necesidad del horno,no tiene complicaciones,yo lo hice con bolero sabor a coco pero podéis cambiarle el sabor del bolero por el que os guste más ,estos sobres los podéis adquirir en su página web o en tiendas de nutrición (deportiva)… Ingredientes  2 yogures
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2 diciembre, 2016

Tarta de queso rápida apta para dnc

Tarta de queso rápida apta para dnc
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Hoy os traigo una receta de tarta rápida que se hace en un plis plas… También os tengo que decir que aunque se haga rápida necesita un día de reposo en nevera para que los sabores se integren bien y está mucho más rica … Ingredientes  200 gramos de queso batido 0% 2 yogures naturales
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28 noviembre, 2016

Flan de pera

Flan de pera
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Os traigo una deliciosa receta de flan de pera,algo diferente y bastante ligero,lo podemos comer sin remordimiento ya que se utilizan productos bajos en grasa…..   Ingredientes 200 gramos de queso batido 0% 2 yogures de pera desnatados 30 gramos de maizena 2 huevos medianos y dos claras 1 pera 1 cucharada de edulcorante  15
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23 noviembre, 2016

Gofres de plátano aptos para DNC

Gofres de plátano aptos para DNC
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He decidido hacer unos días saciantes y tenía por el frutero dos plátanos que me gritaban que hiciera algo con ellos,y que mejor que hacer unos deliciosos gofres,deciros que aunque no hagáis dnc también salen muy baratos en pp/sp, dos unidades por 3 pp/sp…. Ingredientes 2 plátanos pequeños muy maduros  Unas gotas de limón  1
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18 noviembre, 2016

Pastel de calabacín con pan de molde

Pastel de calabacín con pan de molde
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Hoy os traigo otra versión de pastel de calabacín,en este caso he utilizado pan de molde,para ponerlo como base,es un pastel muy jugoso,os gustará mucho… Ingredientes  1 calabacín grande 2 rebanadas de pan de molde sin corteza 8 lonchas de pechuga de pavo o maxi lomo 100 mililitros de nata Asturiana 5% 150 mililitros de
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8 noviembre, 2016

Lasaña de pollo

Lasaña de pollo
Posted in : Carnes, Recetas por pp, Recetas Smartpoints on by : pilihidalgo
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Hoy os traigo esta receta de lasaña de pollo,que les encantarán… Está hecha libre de grasas y vamos a ir intercalando con calabacín pelado para que los más peques de la casa la puedan comer y no notarlo…. Vamos a por la receta … Ingredientes  6 placas de lasaña de las que no hace falta
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