Pudin de chía

Hoy os traigo un pudin de chía,vi un vídeo por la red y cogí ideas y la verdad con los beneficios que tiene,vale la pena hacerlo… Las semillas de chía es muy importantes hidratarlas,las podemos comer en ensaladas,yogures etc etc .. La elaboración es muy sencilla,pero para hacer este pudin es necesario hacerlo un día […]

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Flan de pera

Os traigo una deliciosa receta de flan de pera,algo diferente y bastante ligero,lo podemos comer sin remordimiento ya que se utilizan productos bajos en grasa…..   Ingredientes 200 gramos de queso batido 0% 2 yogures de pera desnatados 30 gramos de maizena 2 huevos medianos y dos claras 1 pera 1 cucharada de edulcorante  15 […]

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Lasaña de pollo

Hoy os traigo esta receta de lasaña de pollo,que les encantarán… Está hecha libre de grasas y vamos a ir intercalando con calabacín pelado para que los más peques de la casa la puedan comer y no notarlo…. Vamos a por la receta … Ingredientes  6 placas de lasaña de las que no hace falta […]

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