Tag : recetas saludables

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27 diciembre, 2016

Milhojas de berenjenas

Milhojas de berenjenas
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Hoy os traigo unas milhojas de berenjena y pollo realmente exquisitas y fáciles de hacer, podéis cambiarle el pollo por atún, jamón o huevo duro incluso… Ingredientes 1 berenjena grande o dos pequeñas  1 tomate fresco 50 mililitros de bechamel Knorr  Tomate triturado 14 gramos de queso Emmental rallado  200 gramos de filete de pollo
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19 diciembre, 2016

Tortilla de claras rellena

Tortilla de claras rellena
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Hoy os traigo esta sencilla receta que casi todo el mundo sabrá hacerla,pero la público por dar ideas,cuando una noche no sabemos que cenar y necesitamos algo ligerito,pues aquí una de las mejores y muy socorrida para mí….  Ingredientes para una persona 3 claras de huevo 1 cucharadita de aceite 1/2 lata de champiñones en
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2 diciembre, 2016

Tarta de queso rápida apta para dnc

Tarta de queso rápida apta para dnc
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Hoy os traigo una receta de tarta rápida que se hace en un plis plas… También os tengo que decir que aunque se haga rápida necesita un día de reposo en nevera para que los sabores se integren bien y está mucho más rica … Ingredientes  200 gramos de queso batido 0% 2 yogures naturales
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28 noviembre, 2016

Flan de pera

Flan de pera
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Os traigo una deliciosa receta de flan de pera,algo diferente y bastante ligero,lo podemos comer sin remordimiento ya que se utilizan productos bajos en grasa…..   Ingredientes 200 gramos de queso batido 0% 2 yogures de pera desnatados 30 gramos de maizena 2 huevos medianos y dos claras 1 pera 1 cucharada de edulcorante  15
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23 noviembre, 2016

Gofres de plátano aptos para DNC

Gofres de plátano aptos para DNC
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He decidido hacer unos días saciantes y tenía por el frutero dos plátanos que me gritaban que hiciera algo con ellos,y que mejor que hacer unos deliciosos gofres,deciros que aunque no hagáis dnc también salen muy baratos en pp/sp, dos unidades por 3 pp/sp…. Ingredientes 2 plátanos pequeños muy maduros  Unas gotas de limón  1
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18 noviembre, 2016

Pastel de calabacín con pan de molde

Pastel de calabacín con pan de molde
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Hoy os traigo otra versión de pastel de calabacín,en este caso he utilizado pan de molde,para ponerlo como base,es un pastel muy jugoso,os gustará mucho… Ingredientes  1 calabacín grande 2 rebanadas de pan de molde sin corteza 8 lonchas de pechuga de pavo o maxi lomo 100 mililitros de nata Asturiana 5% 150 mililitros de
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8 noviembre, 2016

Lasaña de pollo

Lasaña de pollo
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Hoy os traigo esta receta de lasaña de pollo,que les encantarán… Está hecha libre de grasas y vamos a ir intercalando con calabacín pelado para que los más peques de la casa la puedan comer y no notarlo…. Vamos a por la receta … Ingredientes  6 placas de lasaña de las que no hace falta
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18 octubre, 2016

Tarta pudin vainilla

Tarta pudin vainilla
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Hola,os traigo otra versión de la tarta de pudin,los que me conocéis ya sabéis que hago recetas sencillas y fáciles de hacer,ya sabéis que todo el dulce por muy ligero que sea,debemos de comerlo con moderación,esto no significa que nos podamos comer la tarta entera,tenéis que ser consecuentes y no pasaros de ración,yo me suelo
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